เมื่อการรักษาสิว…ไม่ใช่เรื่องสิวๆ อย่างที่คิด – 100 Best solution for Acne & Dark spot

A : เทรนด์ใหม่ของยุคนี้คือการสวมหน้ากากหนามัยตลอดเวลาที่ออกไปใช้ชีวิตประจำวันอยู่ตามที่สาธารณะ ซึ่งปัญหาที่ตามมาคือการเกิดสิวบริเวณคางและข้างแก้มส่วนที่สัมผัสกับหน้ากากอนามัย อีกทั้งความจำเป็นที่ต้องใส่หน้ากากอนามัยซ้ำๆ ทุกวัน สิวที่อักเสบยังไม่ได้รับการรักษาให้หายก็โดนกระตุ้นให้ยิ่งเป็นหนักขึ้นแทบจะเรียกได้ว่าเป็นสิวเรื้อรังเลยทีเดียว แถมพอสิวหายก็ยังทิ้งรอยแผลเอาเป็นไว้เป็นที่ระลึกอีกต่างหาก การเกิดสิวเพราะสวมหน้ากากอนามัยเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นความมันบนใบหน้าอุดตันจนให้เกิดสิว เหงื่อสะสมและความอับชื้นบริเวณที่สวมหน้ากากอนามัยทำให้เกิดการสะสมของแบคทีเรีย การเสียดสีทำให้การระคายเคืองจนเกิดสิวอักเสบขึ้นมา แต่เนื่องจากในช่วงนี้เราไม่สามารถเว้นระยะห่างจากหน้ากากอนามัยได้ จึงควรดูแลความสะอาดผิวและรักษาสิวอย่างถูกวิธีนะคะ

A : วิธีรักษาสิวยอดฮิตที่แชร์กันในโลกออนไลน์อย่างแพร่หลาย มีผลต่อการรักษาสิวได้จริง เนื่องจากยาคุมกำเนิดมีผลต่อฮอร์โมนในร่างกายด้วยตัวยาที่มีส่วนผสมของฮอร์โมนเพศหญิงอย่างเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสติน ที่จะมีผลลดฮอร์โมนแอนโดรเจนหรือฮอร์โมนเพศชายนร่างกายทำให้การผลิตไขมันซีบัม(Sebum) จากต่อมไขมันใต้ผิวหนังลดลงจึงสามารถช่วยลดการเกิดสิวได้ แต่อย่างไรก็ตามการใช้ยาคุมกำเนิดย่อมส่งผลต่อสุขภาพอย่างแน่นอน เพราะฉะนั้นจึงควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์หรือผ่านการปรึกษาเภสัชกรและศึกษาข้อมูลของตัวยารวมถึงสุขภาพของตนเองโดยละเอียดเสียก่อน เพราะนอกจากใช้เพื่อรักษาสิวมีแล้ว ยาคุมกำเนิดยังผลข้างเคียงและข้อควรระวังอีกมากมายเลยนะคะ

A : บางคนก็บอกว่าไม่ควรบีบหรือกดสิวจะทำให้เกิดแผลเป็น แต่บางคนก็บอกว่าสิวที่อักเสบ มีหนองและหัวสิวจะกินเนื้อผิวเราจนกลายเป็นหลุมสิวลึกได้ จึงกลายเป็นปัญหาหนักใจ นำมาสู่ข้อสงสัยว่าหากเป็นสิวควรบีบ หรือ ไม่บีบ จะดีกว่ากัน? สิวมีหลายประเภททั้งแบบที่ควรบีบออกและไม่ควรบีบออก เพราะฉะนั้นทั้งทีม #บีบสิว และ ทีม #ไม่บีบสิว ไม่ต้องเถียงกันอีกต่อไปแล้วนะคะ เพราะว่าถูกทั้งคู่ค่ะ สิวที่ควรบีบหรือกดออก คือสิวประเภทที่สารถสังเกตเห็นหัวสิวได้ ทั้งสิวอุดตันประเภทหัวขาวและหัวดำ สิวอักเสบที่เห็นหัวหนอง เป็นต้น เพราะถ้าหากปล่อยไว้ไม่บีบออกอาจทำให้เกิดเป็นริ้วรอยหลุมสิวหรือผิวที่ไม่เรียบเนียนได้ แต่ข้อควรระวังก็คือไม่ควรบีบสิวด้วยตัวเองหากไม่มีความเชี่ยวชาญเพียงพอนะคะ เพราะยิ่งอาจทำให้สิวอักเสบมากกว่าเดิม กลายเป็นแผล และเกิดรอยแผลเป็นได้ สิวที่ไม่ควรบีบ คือสิวประเภทที่ไม่เห็นหัวสิว เช่น สิวอักเสบหัวแดง สิวหัวช้าง ที่การบีบสิวอาจก่อให้เกิดการอักเสบที่มากขึ้น กลายเป็นรอยแผลเป็น หรือรอยดำจากสิวได้ แต่ก็ไม่ควรปล่อยทิ้งเอาไว้เพราะนอกจากจะเจ็บแล้วยังสามาถเกิดรอยหลุมสิวได้เช่นเดียวกัน วิธีการรักษาที่เหมาะสมก็คือการฉีดสิว การเลเซอร์รักษาสิว การใช้แสงบำบัดรักษาสิว เป็นต้น

A : ถึงจะเป็นความจริงที่เจ็บช้ำ แต่ก็ต้องทำใจยอมรับว่าสิวเป็นอีกหนึ่งปัญหาผิวที่รักษาให้หายขาดไม่ได้ ตราบใดที่ผิวผลิตน้ำมันออกมาในปริมาณมากอยู่ เพราะปัจจัยการเกิดสิวจริงๆ แล้วไม่ใช้ปัจจัยภายนอกเลยแต่เป็นไขมันที่ผลิตออกมาจากตัวเราเองล้วนๆ ส่วนปัจจัยภายนอกอย่างการรักษาความสะอาดหรือการใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อป้องกันสิวนั้นเป็นเพียงแค่การดูแลไม่ให้เกิดความเสี่ยงที่จะเป็นสิวมากขึ้นเท่านั้น เมื่ออายุมากขึ้นเราจะเริ่มสังเกตเห็นว่าผิวมันน้อยลงกว่าตอนวัยรุ่น ทำให้สิวขึ้นน้อยลงตามไปด้วย ซึ่งเป็นผลมาจากฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงไปส่งผลให้ต่อมไขมันใต้ผิวผลิตไขมันออกมาได้น้อยลง โอกาสที่ไขมันเหล่านี้จะมาอุดตันอยู่ภายในรูขุมขนจนเกิดเป็นสิวก็น้อยลงตามไปด้วย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเมื่ออายุมากขึ้นจะไม่มีโอกาสเป็นสิวหรอกนะคะ ตราบใดที่ต่อมไขมันใต้ผิวของเรายังทำหน้าที่ผลิตน้ำมันออกมาเคลือบผิวอยู่ โอกาสที่จะเป็นสิวได้ก็ยังมีอยู่เสมอ เพียงแต่น้อยลงกว่าตอนวัยรุ่นก็เท่านั้นเองล่ะค่ะ แต่ถึงแม้ในความเป็นจริงสิวจะรักษาให้หายขาดไม่ได้ การรักษาสิวที่ถูกวิธีก็สามารถลดโอกาสการเกิดสิวและผลข้างเคียงจากสิวอย่างรอยแผลเป็น รอยหลุมสิวได้มากเลยนะคะ

A : หลายคนมีความเชื่อว่าอาหารการกินบางชนิดเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวได้เช่นกัน ซึ่งก็ถือว่าความเชื่อนี้มีความเป็นไปได้สูง ถึงแม้ว่าจะยังไม่มีงานวิจัย หรือผลการทดลองทางวิทยาศาสตร์ใดๆ ที่สามารถยืนยันถึงความเชื่อนี้ได้ 100% ก็ตาม แต่ก็มีบางคนที่สังเกตตัวเองว่าหลังจากรับประทานผลิตภัณฑ์แดรี่จำพวก นม เนย ชีส ครีม อาหารทอด ของมัน หรือของหวานแล้วมักจะเป็นสิวทุกครั้ง ซึ่งทั้งนี้ก็มีความเป็นไปได้เช่นกันที่อาหารประเภทนี้อาจเป็นปัจจัยที่หนึ่งกระตุ้นให้เกิดสิวได้ เนื่องจากมีส่วนในการทำให้ผิวหนังผลิตไขมันออกมาได้มากขึ้น ซึ่งไขมันดังกล่าวก็อาจสะสม อุดตันอยู่ภายในรูขุมขนจนรูขุมขนอักเสบและเกิดเป็นสิวได้ ซึ่งปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ก็ขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคนเป็นหลัก เพราะก็มีคนที่สามารถทานอาหารเสี่ยงเกิดสิวต่างๆ ได้อย่างไม่ต้องกังวลว่าจะมีอาการสิวเห่อตามมาเช่นกัน แต่อย่างไรก็ตามแม้อาหารที่เรารับประทานไม่ได้เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิว แต่การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายและควบคุมปริมาณการบริโภคของหวาน ของทอด ของมันให้อยู่ในระดับพอดีก็สามารถช่วยเสริมสร้างสุขภาพผิวที่ดีและเป็นส่วนช่วยลดโอกาสการเกิดสิวได้เช่นกันนะคะ