เคยรู้สึกไหมว่าแม้จะนอนครบ 8 ชั่วโมง กินคลีนตามสูตร หรือออกกำลังกายเป็นประจำ แต่ก็ยังรู้สึกเหนื่อยล้า ผิวดูโทรม ระบบขับถ่ายไม่ดี และควบคุมน้ำหนักตัวได้ยาก? ปัญหาเหล่านี้อาจไม่ได้มาจาก “วินัย” ที่ขาดหายไป แต่เป็นเพราะ “สารพิษตกค้างในร่างกาย” ที่สะสมมากขึ้นทุกวันโดยไม่ทันรู้ตัว โดยเฉพาะไลฟ์สไตล์ชีวิตคนเมืองที่เต็มไปด้วยมลภาวะ ฝุ่น ควัน ความเครียดสะสม รวมถึงการรับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ด ของแปรรูป และอาหารปรุงสำเร็จเป็นประจำ ซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นปัจจัยเร่งให้ร่างกายสะสมสารพิษเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ จนส่งผลกระทบต่อสุขภาพ บทความนี้จาก THE KLINIQUE ชวนดูอันตรายจากสารพิษตกค้างในร่างกาย พร้อมวิธีล้างสารพิษในร่างกายเพื่อให้คุณมีสมดุลร่างกายที่ดีจากภายใน
สารพิษตกค้างในร่างกายคืออะไร? ทำไมควรล้างสารพิษตกค้าง
สารพิษตกค้าง คือ สารแปลกปลอมที่เข้ามาในร่างกาย และเริ่มสะสมเพิ่มพูนปริมาณไปอย่างช้าๆ ทั้งจากอาหารที่ปนเปื้อน ยา สารเคมี มลภาวะต่างๆ รวมถึงสารที่ร่างกายสร้างขึ้นและไม่สามารถขจัดออกได้หมด เช่น กรดยูริก ไขมันเลว (LDL) และคอเลสเตอรอลส่วนเกิน คาร์บอนไดออกไซด์ และฮอร์โมนต่างๆ ซึ่งหากปล่อยไว้นานอาจทำให้ตับ ไต ลำไส้ และระบบภูมิคุ้มกันต้องทำงานหนัก ส่งผลให้เกิดภาวะอ่อนล้าเรื้อรัง ผิวพรรณหมองคล้ำ ไม่กระจ่างใส ในบางรายอาจมีปัญหาเกี่ยวกับระบบเผาผลาญ น้ำหนักตัวขึ้นง่ายลดยาก ระบบย่อยไม่สมดุล และเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรังได้ในระยะยาว
เช็กลิสต์! สัญญาณที่บ่งบอกว่าร่างกายของคุณอาจเริ่มมีปัญหาจากสารพิษตกค้าง
- ผิวหมองคล้ำ หยาบกร้าน มีริ้วรอยก่อนวัย และปัญหาสิว ทั้งที่ดูแลผิวไม่ต่างไปจากเดิม
- ระบบขับถ่ายแปรปรวน ท้องผูก ขับถ่ายยาก
- รู้สึกเพลีย เหนื่อยง่าย สมองตื้อ แม้จะนอนครบ 7-8 ชั่วโมง
- น้ำหนักตัวขึ้นง่ายแต่ลดยาก แม้จะควบคุมอาหารและออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- รู้สึกปวดเมื่อยร่างกาย ปวดข้อและกระดูก
- มีกลิ่นตัว กลิ่นปาก ลิ้นเป็นฝ้า
- ระบบย่อยไม่สมดุล ท้องอืด มีลมในท้องเยอะ
- นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท รู้สึกไม่สดชื่น
หากสังเกตอาการผิดปกติมากกว่า 2 ข้อขึ้นไป อาจเป็นสัญญาณเตือนขั้นต้นว่าร่างกายเริ่มทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพเนื่องจากมีสารพิษสะสมตกค้างในร่างกาย
วิธีล้างสารพิษแบบได้ผลจริง ไม่ทรมานร่างกาย
การล้างสารพิษ หรือขจัดของเสียออกจากร่างกาย ไม่จำเป็นต้องใช้วิธีการที่หักโหมหรือสร้างภาระหนักให้กับร่างกาย เช่น การอดอาหาร การเลือกดื่มเฉพาะน้ำผักหรือผลไม้ แต่สามารถใช้วิธีดีท็อกซ์ร่างกายเพื่อปรับสมดุลภายในด้วยวิธีที่เหมาะสม ได้แก่
- เลือกทานอาหารที่ช่วยล้างพิษและขับของเสียออกจากร่างกาย เช่น ผักตระกูลกะหล่ำ ตำลึง ผักคะน้า ผักเคล บีทรูท แตงกวา เลมอน แอปเปิ้ล อะโวคาโด พืชตระกูลถั่ว ธัญพืชต่างๆ โดยใช้เสริมในแต่ละมื้ออาหารหรือทำเป็นเครื่องดื่ม สมูทตี้เพื่อช่วยดีท็อกซ์ และดื่มน้ำสะอาดให้ได้อย่างน้อย 1.5-2 ลิตร เป็นประจำทุกวัน
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้เหมาะสม ทั้งการนอนหลับให้เพียงพอและเป็นเวลา เข้านอนให้เร็วขึ้น ตื่นให้ตรงเวลา ขับถ่ายเป็นประจำทุกวัน หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน แอลกอฮอล์ รวมถึงงดสูบบุหรี่ทุกชนิด
- ออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อกระตุ้นระบบเผาผลาญและขับของเสียทางเหงื่อ
- ใช้การบำบัดด้วยวิธีธรรมชาติ ทั้งการนวดตัว กดจุด นวดเท้า เพื่อกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลือง การอบตัวด้วยสมุนไพร เพื่อช่วยขับเหงื่อและสารพิษ ออกทางรูขุมขน
- กระบวนการล้างสารพิษตกค้างในร่างกายด้วยวิธีทางการแพทย์ เพื่อช่วยให้ร่างกายขับสารพิษได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย เช่น Absolute Detox โปรแกรมดีท็อกซ์ล้างสารพิษ บำรุงเซลล์ตับ ในรูปแบบ IV Drip ที่ THE KLINIQUE
โปรแกรม Absolute Detox by THE KLINIQUE ตัวช่วยดีท็อกซ์ล้างสารพิษ ช่วยบำรุงเซลล์ตับ ฟื้นฟูสุขภาพจากภายใน
ฟื้นฟูร่างกายจากภายในแบบไม่ต้องอดอาหาร THE KLINIQUE ขอแนะนำ Absolute Detox โปรแกรมดีท็อกซ์รูปแบบ IV Drip ที่ช่วยกำจัดของเสียสะสมในร่างกาย เสริมการทำงานของตับ และฟื้นฟูสุขภาพให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง ด้วยสูตรเฉพาะคิดค้นโดยแพทย์ชำนาญการ ช่วยฟื้นสมดุลร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย
จุดเด่นของโปรแกรม Absolute Detox ที่ THE KLINIQUE
- ช่วยดีท็อกซ์สารพิษ ขับของเสียและสารตกค้างได้สูงถึง 84%
- เสริมภูมิคุ้มกันโดยรวมเพิ่มขึ้น 75%
- บำรุงเซลล์ตับและกระตุ้นเซลล์ให้แข็งแรงขึ้นกว่า 80%
- อุดมด้วย Essential Amino Acids และ Anti-Aging Vitamins ที่ช่วยให้ร่างกายกำจัดของเสียที่ตกค้างได้ดีขึ้น ส่งเสริมกระบวนการซ่อมแซม และฟื้นฟูร่างกาย
- เหมาะสำหรับผู้ที่ใช้ชีวิตในเมือง พักผ่อนน้อย ดื่มบ่อย หรือมีแนวโน้มระบบเผาผลาญทำงานต่ำ
- ผลลัพธ์ที่ได้คือ ผิวดูกระจ่างใส ร่างกายสดชื่นเบาสบาย ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น และมีความกระปรี้กระเปร่า
เพราะหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพดี ผิวใส หุ่นเฟิร์มกระชับ ไม่ใช่แค่เพียงการบำรุงจากภายนอก แต่ยังต้องคำนึงถึงสุขภาวะและความสมดุลจากภายในร่างกาย เพื่อช่วยส่งเสริมการทำงานของร่างกายให้เป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ หากคุณกำลังมองหาวิธีล้างสารพิษที่ปลอดภัย เห็นผลจริง และออกแบบมาเพื่อชีวิตคนเมืองโดยเฉพาะ THE KLINIQUE ขอแนะนำ Absolute Detox โปรแกรมช่วยล้างสารพิษ ดูแลตับได้อย่างปลอดภัย อยู่ภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดโดยแพทย์ประสบการณ์สูง สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือจองโปรแกรมได้แล้ววันนี้ที่ THE KLINIQUE
เพราะความมั่นใจของคุณคือความสุขของเรา ให้ THE KLINIQUE ดูแลคุณ
สอบถามโปรโมชั่นหรือปรึกษาปัญหาผิวและรูปร่างฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย!
Line OA: http://bit.ly/TheKlinique