แก้มย้อย มีเหนียงเยอะ จนทำให้หน้าดูบานใหญ่ ปัญหาชวนหนักใจที่ใครหลายคนต้องเผชิญ ส่งผลให้กลายเป็นคนที่ขาดความมั่นใจเพราะไม่ว่าจะมองจากมุมไหนใบหน้าก็ไม่สวยเป๊ะอย่างที่ใจต้องการ หลายคนพยายามใช้การแต่งหน้า หรือตัดผมเพื่อช่วยอำพรางแก้มและเหนียงให้ดูเล็กลงได้แบบชั่วคราว สำหรับใครที่มีปัญหาเหล่านี้ก็ไม่ต้องกังวลใจอีกต่อไปเพราะในปัจจุบันมีวิธีลดแก้ม ลดเหนียง ปรับหน้าเรียวให้เลือกใช้อย่างหลากหลาย ทั้งวิธีลดเหนียง ลดแก้ม แบบธรรมชาติ รวมไปถึงวิธีลดเหนียงแบบเร่งด่วน ให้ใบหน้าดูเรียวสวย ช่วยฟื้นคืนความมั่นใจให้กลับมาอีกครั้ง
แก้มย้อย มีเหนียง เกิดจากอะไร
- ปัญหาแก้มย้อย มีเหนียง จนทำให้หน้าดูบานใหญ่ อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุร่วมกัน ดังนี้
- มีไขมันสะสมบริเวณแก้มและใต้คาง เกิดจากการที่ร่างกายได้รับพลังงานมากเกินความจำเป็น และสะสมไขมันส่วนเกินไว้ตามส่วนต่างๆ โดยเฉพาะบริเวณแก้มและเหนียง
- ผิวหนังหย่อนคล้อย ขาดความกระชับตามอายุ เมื่ออายุเพิ่มขึ้นปริมาณคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ชั้นผิวลดลง ทำให้ผิวหย่อนคล้อยและตกลงตามแรงโน้มถ่วง
- โครงสร้างกระดูกใบหน้าเปลี่ยนแปลงไป โดยเฉพาะกระดูกบริเวณโหนกแก้มและกรอบหน้าที่เสื่อมสภาพหรือยุบตัวลงไปตามอายุ เมื่อไม่มีกระดูกมารองรับจึงทำให้ผิวหลวม หย่อนคล้อย
- การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ผิวหนังขยายตัวและหดตัวบ่อยครั้งจนผิวเสื่อมสภาพ
- พฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การขาดการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่มีแคลอรีสูง การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ หรือการก้มหน้าติดต่อกันนานๆ เป็นต้น
วิธีลดแก้ม ลดเหนียง แบบธรรมชาติ มีอะไรบ้าง
- ควบคุมแคลอรีต่อวันอย่างเหมาะสม เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ ลดการบริโภคไขมันทรานส์ น้ำตาล ของทอด และอาหารแปรรูป
- ออกกำลังกายบริหารกล้ามเนื้อหน้า เช่น ท่าขยับกราม ท่าห่อปากดูดแก้ม ท่าแลบลิ้นแตะจมูก ท่าดันคางด้วยกำปั้น ท่ายืดคอ เป็นต้น
- นวดหน้าลดแก้ม ด้วยการใช้ปลายนิ้วหรือเครื่องนวด นวดเบาๆ บริเวณแก้ม เหนียงและลำคอ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและระบบน้ำเหลือง ช่วยให้ผิวดูกระชับมากขึ้น
- ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ เพื่อช่วยลดการบวมน้ำและขับของเสียออกจากร่างกาย
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง เพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูได้อย่างเต็มที่และระดับฮอร์โมนเป็นปกติ
- หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ของหมักดอง และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อลดการกักเก็บของเหลวและไขมัน
วิธีลดแก้ม ลดเหนียง แบบเร่งด่วน ด้วยเทคนิคทางการแพทย์
สำหรับผู้ที่ต้องการวิธีลดแก้ม ลดเหนียง ที่เห็นผลชัดเจนและรวดเร็ว สามารถใช้เทคโนโลยีความงามทางการแพทย์เพื่อช่วยให้กรอบหน้าเรียวชัดมากขึ้น โดยมีวิธีลดแก้ม ลดเหนียง ที่ได้รับความนิยม ได้แก่
- การฉีดเมโสแฟต (Meso Fat) ลดแก้ม ลดเหนียง ด้วยการฉีดสารสลายไขมันเฉพาะจุดที่บริเวณแก้ม หรือใต้คาง เพื่อเร่งการสลายไขมันส่วนเกินใต้ชั้นผิว รวมถึงลดการเกิดเซลล์ไขมันใหม่ ทำให้ใบหน้าดูเรียวลง เริ่มเห็นผลภายใน 1-2 สัปดาห์
- ฉีดโบท็อกซ์ (Botox) ลิฟต์กรอบหน้า ด้วยการฉีดสารที่ออกฤทธิ์ลดการทำงานของกล้ามเนื้อบริเวณแก้มและกราม ทำให้กล้ามเนื้อมีขนาดเล็กลง กรอบหน้าดูชัดขึ้น
- Ulthera เทคโนโลยียกกระชับใบหน้าด้วยการใช้คลื่นเสียงความถี่สูงแบบเฉพาะจุด (Micro-focused Ultrasound) ยิงลงลึกถึงชั้น SMAS ซึ่งเป็นชั้นเดียวกับที่ศัลยแพทย์ผ่าตัดดึงหน้า ช่วยยกกระชับแก้มและกรอบหน้าโดยไม่ต้องผ่าตัด
- Thermage FLX ยกกระชับกรอบหน้า ลดแก้ม ลดเหนียง ด้วยการใช้พลังงานคลื่นวิทยุความถี่สูง (RF) กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนลึกถึงชั้นใต้ผิว ช่วยให้ผิวแน่น กระชับ ลดไขมันสะสม
- HIFU ลดแก้ม ลดเหนียง ด้วยการใช้คลื่นเสียงพลังงานสูงส่งพลังงานลงลึกถึงชั้น SMAS ทำให้เกิดความร้อน 60-70 องศาเซลเซียส ทำให้เซลล์ไขมันใต้ชั้นผิวสลายตัว และผิวยกกระชับมากขึ้น
- Morpheus ยกกระชับผิว ลดแก้ม ลดเหนียง ด้วยการใช้คลื่นวิทยุความถี่สูงร่วมกับการใช้หัวเข็มขนาดไมโคร สามารถลงลึกในชั้นไขมันใต้ผิวหนังได้ถึง 4 มิลลิเมตร ช่วยสลายไขมันส่วนเกิน และทำให้ผิวกระชับมากขึ้น
- EMFACE PRO เทคโนโลยียกกระชับใบหน้า ลดแก้ม ลดเหนียง ด้วยการใช้ HIFES™ (High-Intensity Focused Electromagnetic Stimulation) ส่งพลังงานคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าถึงชั้นกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อเกิดการหดกระชับ และ Synchronized RF (Radiofrequency) ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใหม่ๆ ทำให้ผิวบริเวณเหนียงและแก้มยกกระชับได้อย่างรวดเร็ว
ลดแก้ม ลดเหนียง เร่งด่วน ใน 1 อาทิตย์ ทำได้จริงหรือไม่?
วิธีลดแก้ม ลดเหนียง แบบเร่งด่วน สามารถทำได้จริง ซึ่งจำเป็นต้องใช้หลายวิธีร่วมกันโดยเฉพาะการพึ่งพาเทคนิคทางการแพทย์ร่วมกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้เหมาะสม เช่น การฉีดเมโสสลายไขมัน การฉีดโบท็อกซ์ การทำโปรแกรมยกกระชับผิวและสลายไขมันด้วยวิธีที่ตอบโจทย์เฉพาะบุคคลควบคู่กับการดูแลโภชนาการ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและดื่มน้ำให้มากขึ้น ก็จะช่วยปรับใบหน้าให้เรียวสวยขึ้นได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับปริมาณไขมันสะสม สภาพผิว และไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน
วิธีป้องกันปัญหาแก้มเยอะ มีเหนียง ต้องทำอย่างไร
- รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ควบคุมแคลอรีที่ได้รับต่อวันอย่างเหมาะสม และหมั่นออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อป้องกันการสะสมของไขมันบริเวณแก้มและคาง
- หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้คอลลาเจนเสื่อมสภาพก่อนวัยอันควร เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ การนอนดึก และการอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน
- รับประทานอาหารที่ดีต่อผิว รวมถึงเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนช่วยยกกระชับผิว
- เริ่มดูแลตั้งแต่ระยะแรกที่มีสัญญาณ หากเริ่มสังเกตเห็นความหย่อนคล้อย แก้มย้อย มีเหนียงหรือคางเยอะ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อวางแผนดูแลตั้งแต่เนิ่นๆ
วิธีลดแก้ม ลดเหนียง ปรับหน้าเรียวสวย สามารถทำได้หลากหลายวิธี ทั้งการใช้วิธีลดเหนียงแบบธรรมชาติ และเทคนิคทางการแพทย์ โดยพิจารณาตามความเหมาะสมของสภาพปัญหาผิวในแต่ละบุคคล หากคุณมีปัญหาผิว แก้มย้อย มีเหนียงหรือคาง กรอบหน้าไม่ชัด สามารถเข้ามาปรึกษาปัญหาผิวหรือจองคิวยกกระชับใบหน้า ลดแก้ม ลดเหนียง ด้วยเทคนิควิธีที่เหมาะสมพร้อมออกแบบยกกระชับผิวแบบเฉพาะรายบุคคลโดยแพทย์ ได้ที่ THE KLINIQUE
เพราะความสวยของคุณคือความสุขของเรา ให้ THE KLINIQUE ดูแลคุณ
สอบถามโปรโมชั่นหรือปรึกษาปัญหาผิวและรูปร่างฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย!
Line OA: http://bit.ly/TheKlinique