ผมร่วงเยอะจนบางเห็นหนังศีรษะ แก้ยังไงก่อนสายเกินไป

ปัญหาผมร่วง ผมบาง สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ทั้งจากภายในและภายนอกร่างกาย

• พันธุกรรม ภาวะผมร่วงจากกรรมพันธุ์ (Androgenetic Alopecia) เป็นอีกหนึ่งสาเหตุหลักที่พบได้บ่อยทั้งในผู้ชายและผู้หญิง เพิ่มโอกาสการเกิดปัญหาผมร่วง ผมบาง ได้มากกว่าบุคคลทั่วไป
• อายุที่เพิ่มขึ้น เมื่ออายุมากขึ้นส่งผลให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ช้าลง ทั้งระบบไหลเวียนโลหิตที่ส่งเลือดไปเลี้ยงรากผมได้น้อยลง รวมถึงการลดลงของฮอร์โมนบางชนิด ซึ่งส่งผลต่อการเกิดใหม่และความแข็งแรงของเส้นผม ทำให้เส้นผมอ่อนแอ และหลุดร่วงได้ง่าย
• ความเครียดเรื้อรัง ส่งผลให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) มากเกินไป ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นให้รากผมเข้าสู่ระยะพัก (Telogen Phase) เร็วกว่าปกติ และเกิดภาวะ Telogen Effluvium หรือภาวะผมร่วงฉับพลัน
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย เช่น ฮอร์โมน DHT (Dihydrotestosterone), เอสโตรเจน, ไทรอยด์, อินซูลิน และฮอร์โมนคอร์ติซอล ที่มีผลต่อวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผม หากฮอร์โมนเหล่านี้เสียสมดุล อาจส่งผลรบกวนการทำงานของรากผม ทำให้ผมอ่อนแอ งอกใหม่ได้ช้าลง และนำไปสู่ปัญหาผมร่วงหรือผมบางในที่สุด
• ภาวะขาดสารอาหาร เช่น โปรตีน ธาตุเหล็ก วิตามินบี ไบโอติน ซึ่งมีความสำคัญต่อความแข็งแรงรวมถึงการงอกใหม่ของเส้นผม
• พฤติกรรมทำร้ายเส้นผมและหนังศีรษะ เช่น การใช้ความร้อน การทำสี ยืดผม ดัดผมเป็นประจำ รวมถึงการมัดผมแน่นจนเกิดแรงดึงรั้งที่หนังศีรษะ ทำให้รากผมอ่อนแอ เส้นผมหลุดร่วงได้ง่าย
• ผมร่วง ผมบางที่เกิดจากปัญหาสุขภาพบางอย่าง เช่น โรคไทรอยด์ โลหิตจาง โรคภูมิคุ้มกันทำลายตนเอง หรือการใช้ยาบางชนิด (ยาลดความดัน ยากันชัก ยารักษาโรคซึมเศร้า ยาเคมีบำบัด)