ปัญหาสิวไม่มีหัว หรือสิวอุดตันหัวปิด เป็นหนึ่งในปัญหาผิวที่ใครหลายคนอาจกำลังเผชิญ แม้ว่าโดยส่วนใหญ่สิวชนิดนี้จะมีขนาดเล็ก แต่ก็นับเป็นสิวเรื้อรังที่จัดการได้ยากและอาจกลายเป็นสิวอักเสบขนาดใหญ่หากขาดการดูแลที่เหมาะสม บทความนี้จาก THE KLINIQUE ชวนทำความเข้าใจแบบชัดๆ สิวไม่มีหัว เกิดจากอะไร? มีกี่แบบ พร้อมวิธีรักษาสิวไม่มีหัวให้ดีขึ้นได้อย่างเห็นผลและปลอดภัย ช่วยกอบกู้ผิวกระจ่างใส และป้องกันไม่ให้ปัญหาสิวลุกลามในอนาคต
สิวไม่หัว คืออะไร
สิวไม่มีหัว (Blind Pimples) คือสิวอักเสบใต้ผิวหนังชนิดหนึ่ง เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนจากน้ำมันส่วนเกิน (Sebum) เซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่ภายใน จนกลายเป็นแหล่งเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย Cutibacterium acnes (C. acnes) หรือ Propionibacterium acnes (P. acnes) โดยที่รูขุมขนด้านบนยังคงปิดอยู่ ลักษณะที่พบคือเป็นตุ่มนูนแดงใต้ผิว (ขนาดไม่เกิน 1 cm.) หรือเป็นจุดขาวขนาดเล็ก ในระยะแรกมักไม่มีหนองและไม่เจ็บมาก แต่หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษาอย่างถูกวิธี อาจพัฒนาเป็นสิวอักเสบชนิดรุนแรง สิวไต หรือสิวหัวช้างได้ในที่สุด
สิวไม่มีหัว เกิดจากอะไร
สาเหตุของสิวไม่มีหัวมาจากหลายปัจจัย ทั้งปัจจัยภายในและภายนอกร่างกาย ดังนี้
- การผลิตน้ำมันใต้ผิวมากเกินไป โดยเฉพาะในผู้ที่มีผิวมันมากเป็นพิเศษ ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง หรือเมื่ออยู่ในสภาพอากาศร้อน/แห้งมาก ส่งผลให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมัน (Sebum) มากกว่าปกติ และเกิดการอุดตันได้ง่าย
- การสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้รูขุมขนเกิดการอุดตัน และเกิดปัญหาสิวตามมา
- ฮอร์โมนและความเครียด เช่น ช่วงก่อน-หลังมีประจำเดือน หรือภาวะพักผ่อนน้อย
- การใช้ผลิตภัณฑ์ที่อุดตันรูขุมขน เช่น เครื่องสำอางหรือครีมบำรุงผิวเนื้อหนักที่มีส่วนผสมของซิลิโคน น้ำมัน หรือแว็กซ์
- การล้างหน้าไม่สะอาด โดยเฉพาะผู้ที่แต่งหน้าทุกวันหรือใช้ผลิตภัณฑ์ติดทน สูตรกันเหงื่อ กันน้ำ รวมถึงการเผชิญมลภาวะ ฝุ่น ควัน ในชีวิตประจำวัน
- การสัมผัสใบหน้าบ่อยๆ การบีบสิว กดสิวเอง ทำให้รูขุมขนเกิดการระคายเคือง อักเสบ และกระตุ้นให้เกิดสิวหัวปิดได้ง่าย
- อาหารที่รับประทาน เช่น ผลิตภัณฑ์จากนมวัว น้ำตาล ของมัน ของทอด อาหารแปรรูปต่างๆ ซึ่งมีส่วนกระตุ้นให้เกิดสิวอุดตันหรือสิวไม่มีหัวได้
สิวไม่มีหัว มีกี่แบบ มีลักษณะอย่างไร
สิวไม่มีหัวสามารถแบ่งตามลักษณะอาการได้ ดังนี้
- สิวหัวขาว (Whitehead) มีลักษณะเป็นตุ่มนูนเล็กๆ สีขาวหรือสีเนื้อ เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนโดยที่ผิวด้านบนยังคงปิดอยู่ ทำให้ไม่เห็นหัวสิวจากภายนอก พบมากบริเวณหน้าผาก คาง และแก้ม
- สิวตุ่มนูนแดง (Papules Acne) เป็นระยะที่สิวเริ่มเกิดการอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย หรืออาจเกิดจากการแกะ บีบสิว กดสิวด้วยตนเอง ทำให้เกิดตุ่มนูน บวมแดง ไม่มีหัวชัดเจนและรู้สึกเจ็บเมื่อสัมผัส หากไม่ได้รับการรักษาที่เหมาะสมก็อาจพัฒนาไปเป็นสิวอักเสบขนาดใหญ่หรือสิวหัวช้างได้
สิวไม่มีหัว กี่วันหาย
สิวไม่มีหัวอาจใช้เวลาในการรักษานานหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน เนื่องจากเป็นการอุดตันในผิวชั้นลึก ซึ่งระยะเวลาจะแตกต่างกันไปตามระดับความรุนแรง สภาพผิวและวิธีดูแลผิวของแต่ละคน โดยทั่วไป อาการจะเริ่มดีขึ้นภายใน 1-2 สัปดาห์ และค่อยๆ จางลงภายใน 4-6 สัปดาห์
วิธีรักษาสิวไม่มีหัว รักษาสิวอุดตัน
การรักษาสิวไม่มีหัวควรเน้นไปที่การลดการอุดตันและปรับสมดุลผิวให้แข็งแรง เพื่อให้อาการสิวค่อยๆ ดีขึ้นและป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ ด้วยการใช้วิธีเหล่านี้
- ใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิว เช่น คลีนเซอร์ โทนเนอร์ เจลแต้มสิว เซรั่มหรือครีม ที่มีส่วนผสมช่วยรักษาสิวอย่าง Benzoyl Peroxide, Adapalene, Tretinoin, BHA, AHA หรือ Tea Tree Oil ซึ่งมีส่วนช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ช่วยควบคุมความมันส่วนเกินและยับยั้งการเกิดสิวใหม่ ทั้งนี้ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวของตนเอง เพื่อป้องกันการระคายเคือง
- ใช้ยารักษาสิวตามคำแนะนำของแพทย์ เช่น ยากลุ่มเรตินอยด์ (Retinoids) ยาฆ่าเชื้อหรือยาปรับฮอร์โมน เพื่อช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิว ลดการอักเสบ และป้องกันการเกิดสิวใหม่
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่อุดตันรูขุมขน เลือกใช้สกินแคร์หรือเครื่องสำอางที่มีเนื้อบางเบา ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน (Non-comedogenic) และล้างทำความสะอาดผิวหน้าให้หมดจด
- หลีกเลี่ยงการบีบสิว กดสิวเอง เพราะจะกระตุ้นให้เกิดการอักเสบและทิ้งรอยแผลเป็นได้
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้เหมาะสม ทั้งการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว ดื่มน้ำสะอาดมากๆ และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อช่วยเสริมความแข็งแรงให้ผิวจากภายใน
- เข้ารับการดูแลจากแพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนัง หากปัญหาสิวไม่มีหัวมีภาวะเรื้อรัง กลับมาเป็นซ้ำบ่อย หรือมีแนวโน้มรุนแรงขึ้น แพทย์จะช่วยประเมินสภาพผิวและวางแผนรักษาสิวไม่มีหัวอย่างเหมาะสม เช่น การกดสิวและฉีดสิว การบำบัดด้วยแสง การทำเลเซอร์รักษาสิว การฉีดเมโสหน้าใส หรือทรีตเมนต์ผลัดเซลล์ผิว เพื่อช่วยลดการอุดตันภายในรูขุมขน ฟื้นฟูผิว และลดโอกาสการเกิดสิวใหม่ได้อย่างปลอดภัย
สรุป
สิวไม่มีหัวอาจดูเป็นปัญหาเล็กน้อย แต่หากปล่อยไว้นานอาจกลายเป็นปัญหาผิวเรื้อรังที่จัดการยาก การดูแลให้ถูกวิธีตั้งแต่ต้นจึงเป็นสิ่งสำคัญ เริ่มจากการดูแลขั้นต้นด้วยตัวเอง เช่น ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่อุดตันรูขุมขน (Non-Comedogenic) และหลีกเลี่ยงการบีบหรือกดสิวด้วยตัวเอง ควบคู่ไปกับการรักษา เช่น การใช้ยารักษาสิวภายใต้การดูแลของแพทย์ หรือการรักษาทางการแพทย์ เพื่อจัดการปัญหาสิวให้ตรงจุด ป้องกันไม่ให้ลุกลาม และลดโอกาสการกลับมาเป็นซ้ำในอนาคต
เพราะความมั่นใจของคุณคือความสุขของเรา ให้ THE KLINIQUE ดูแลคุณ
สอบถามโปรโมชั่นหรือปรึกษาปัญหาผิวและรูปร่างฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย!
Line OA: http://bit.ly/TheKlinique
