ฮอร์โมนเปลี่ยน แต่หน้าไม่พัง เคล็ดลับรักษาสิววัยรุ่นอย่างถูกวิธี
สิวกับวัยรุ่นมักเป็นของคู่กัน ประโยคคลาสสิกที่เราได้ยินจนคุ้นหู ซึ่งสะท้อนความจริงของช่วงวัยแห่งการเปลี่ยนแปลงที่ฮอร์โมนในร่างกายแปรปรวนจนเกิดเป็นสิวปัญหากวนใจที่ไม่ได้ทิ้งไว้แค่ร่องรอยบนใบหน้า แต่ยังส่งผลกระทบไปถึงความมั่นใจอีกด้วย หลายคนอาจเคยลองผิดลองถูกมาสารพัดวิธี ซึ่งบ่อยครั้งกลับทำให้ปัญหายิ่งลุกลามและทิ้งรอยแผลเป็นที่รักษายากกว่าเดิม แต่จะดีกว่าไหมคะ ถ้าเราสามารถรักษาสิวได้อย่างถูกวิธี ซึ่งจะช่วยลดโอกาสการเกิดปัญหารหลุมสิวและริ้วรอยไม่พึงประสงค์ที่ตามมาได้ 3 ขั้นตอนพื้นฐานรักษาสิวฮอร์โมนวัยรุ่น ให้ผิวไม่พัง ขั้นตอนที่ 1 ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน หัวใจสำคัญของการรักษาสิวคือความสมดุลและอ่อนโยน ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ปราศจากสารระคายเคืองอย่างแอลกอฮอล์หรือน้ำหอม และล้างหน้าเพียงวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น ก็เพียงพอ เพื่อไม่ให้เกราะป้องกันผิวตามธรรมชาติถูกทำลาย ซึ่งจะกระตุ้นให้ผิวผลิตน้ำมันออกมาเกินจำเป็น ขั้นตอนที่ 2 การใช้ยารักษาสิว สำหรับสิวที่ไม่รุนแรง การใช้ยาทาเฉพาะที่คือทางออกที่ดีในการรักษาสิวฮอร์โมนเบื้องต้น Benzoyl Peroxide: ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย C. acnes และลดการอุดตัน Salicylic Acid (BHA): ช่วยผลัดเซลล์ผิวและสลายสิ่งอุดตันลึกถึงรูขุมขน Retinoids (อนุพันธ์วิตามินเอ): ช่วยลดการอุดตัน ป้องกันการเกิดสิวใหม่ (ข้อควรระวัง: ควรเริ่มใช้ในปริมาณน้อย ทาเฉพาะตอนกลางคืน และทากันแดดสม่ำเสมอ) ขั้นตอนที่ 3 การบำรุงและปกป้องผิว อย่ามองข้ามการให้ความชุ่มชื้นและการกันแดด แม้ผิวจะเป็นสิวหรือผิวมัน เพราะผิวที่ขาดความชุ่มชื้นจะยิ่งผลิตน้ำมันออกมามากขึ้น และแสงแดดจะทำให้รอยสิวเข้มขึ้นและหายช้าลง […]
สิวบุกหลัง! เป็นเรื้อรังไม่ยอมหาย!! วิธีรักษาสิวที่หลังหายขาด ไม่ทิ้งรอยสิว
หลายคนอาจคุ้นเคยกับการรักษาสิวบนใบหน้า แต่จริง ๆ แล้วการรักษาสิวที่หลังเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยไม่แพ้สิวบนใบหน้า เราจึงจำเป็นต้องรักษาสิวที่หลัง เพราะส่งผลต่อความมั่นใจในชีวิตประจำวัน สิวที่หลังมักเกิดจากหลายปัจจัย ทั้งฮอร์โมน เหงื่อสะสม ไปจนถึงพฤติกรรมการดูแลผิวที่ไม่ถูกวิธี เมื่อสิวที่หลังไม่ได้รับการดูแลที่เหมาะสม อาจทิ้งรอยดำหรือแผลเป็นที่รักษายากในภายหลัง ก่อนรักษาสิวที่หลังจำเป็นต้องเข้าใจสาเหตุการเกิดสิวที่หลัง และเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม จะช่วยให้ผิวกลับมาเรียบเนียนได้เร็วขึ้น โดยบทความนี้จะพาคุณไปทำความเข้าใจว่า สิวที่หลังเกิดจากอะไร และสิวที่หลัง รักษายังไง ให้ได้ผลจริง สาเหตุของสิวที่หลัง สิวที่หลังเกิดได้จากหลายปัจจัย ซึ่งก่อนรักษาสิวที่หลัง เราจำเป็นจะต้องรู้สาเหตุสิวที่หลังกันก่อน ได้แก่ เซลล์ผิวหนังที่ตายผสมกับซีบัม (Sebum) และสิ่งสกปรกต่าง ๆ (เช่น เหงื่อ) ก่อให้การอุดตันของรูขุมขน แล้วสะสมจนเกิดสิวที่หลัง การเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย P.acnes (Propionibacterium acnes) เมื่อมีการอุดตันของรูขุมขน แบคทีเรียชนิดนี้จะเจริญเติบโต ส่งผลให้เกิดการอักเสบ จนกระทั่งกลายเป็นสิว ฮอร์โมนแปรปรวน โดยเฉพาะในวัยรุ่น หรือวัยผู้ใหญ่บางช่วง (เช่น ก่อนมีประจำเดือน) โลชั่นหรือครีมที่มีเนื้อสัมผัสเข้มข้น หรือสารให้ความชุ่มชื้นที่มีความมันมากจนเกินไป หรือมีน้ำมัน (Oil) เป็นส่วนประกอบในปริมาณสูง เช่น Mineral oil, Coconut […]
รักษาสิวฮอร์โมนอย่างเข้าใจ สิวหายชัวร์
“สิวฮอร์โมน” หนึ่งในปัญหาผิวที่หลายคน โดยเฉพาะสาวๆ ต้องเผชิญอยู่เป็นประจำ โดยมักจะโผล่มาในช่วงเวลาเดิมซ้ำๆ เช่น ก่อนมีประจำเดือน (Premenstrual Syndrome: PMS) ซึ่งเป็นช่วงที่ระดับฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากเกินไป รูขุมขนกว้างขึ้น เกิดการอุดตันง่าย และกลายเป็นสิวอักเสบหรือสิวอุดตันที่รักษายาก สร้างทั้งความกังวลและความรำคาญใจ ข่าวดีก็คือ ปัญหาสิวเหล่านี้สามารถจัดการให้ดีขึ้นได้ หากเข้าใจถึงสาเหตุ และเลือกวิธีรักษาสิวฮอร์โมนได้อย่างตรงจุด รักษาสิวฮอร์โมน ต้องทำอย่างไร? บทความนี้จาก THE KLINIQUE มีคำตอบ พร้อมแนะนำโปรแกรม ACNE Pro Plus ทางเลือกใหม่ของการรักษาสิวฮอร์โมนอย่างมีประสิทธิภาพภายใน 7 ขั้นตอน สิวฮอร์โมน คืออะไร สิวฮอร์โมน (Hormonal Acne) คือสิวที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกาย โดยเฉพาะฮอร์โมนเพศอย่างแอนโดรเจน (Androgen) หรือเทสโทสเทอโรน (Testosterone) ซึ่งกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมัน (Sebum) มากกว่าปกติ ส่งผลให้รูขุมขนกว้างและเกิดการอุดตันจนกลายเป็นสิวอักเสบในที่สุด โดยสิวฮอร์โมนสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกเพศ แต่พบบ่อยในผู้หญิงเนื่องจากระดับฮอร์โมนมีความแปรปรวนบ่อยกว่า โดยเฉพาะในช่วงก่อนมีประจำเดือน (Premenstrual Syndrome: PMS) ระหว่างมีประจำเดือน ระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด […]
สิวหายแต่ทิ้งรอยแดงไว้บนผิว รักษาด้วยเลเซอร์ VBeam
แม้สิวอักเสบจะหายไปแล้ว แต่ร่องรอยกวนใจอาจยังหลงเหลืออยู่โดยเฉพาะ “รอยแดงสิว” ที่ฝังแน่นบนผิวหน้า มองเห็นเมื่อไหร่ก็สะดุดตาจนชวนหมดความมั่นใจ THE KLINIQUE ชวนจัดการปัญหารอยแดงสิวให้ดีขึ้นได้อย่างเห็นผล ด้วยโปรแกรม V Beam นวัตกรรมเลเซอร์ลดรอยแดงสิวจากประเทศสหรัฐอเมริกา ช่วยคืนผิวเนียนใสได้อย่างปลอดภัย โปรแกรม V Beam คืออะไร? ดีจริงไหม มาดูคำตอบพร้อมกันได้ในบทความนี้ รอยแดงสิวคืออะไร? เกิดจากอะไร? รอยแดงสิว หรือ Post-Acne Erythema คือรอยสีชมพู แดง ไปจนถึงม่วงอ่อนที่ยังคงหลงเหลืออยู่บนผิว แม้สิวจะยุบตัวไปแล้ว โดยเฉพาะในคนที่มีผิวขาวหรือผิวไวต่อแสง มักสังเกตเห็นได้ชัดเจน สาเหตุเกิดจากกระบวนการซ่อมแซมผิวของร่างกาย ซึ่งหลอดเลือดฝอยใต้ผิวหนังจะขยายตัวขึ้นเพื่อลำเลียงเลือดเข้าสู่บริเวณที่อักเสบ แต่ในบางครั้งหลอดเลือดเหล่านี้กลับไม่สามารถหดตัวกลับได้ จึงทิ้งรอยแดงไว้ให้เห็นอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ยังมีปัจจัยกระตุ้นอื่นๆ ที่ทำให้รอยแดงสิวดูเข้มชัดขึ้น เช่น การกด แกะ หรือบีบสิวด้วยตนเอง รังสี UV จากแสงแดด ความเครียด การพักผ่อนน้อย รวมถึงการระคายเคืองจากการใช้ผลิตภัณฑ์หรือยารักษาสิวที่ไม่เหมาะสม รวมวิธีรักษารอยแดงสิว การรักษารอยแดงสิวสามารถทำได้หลายวิธี ทั้งวิธีการดูแลเบื้องต้นด้วยตนเอง และหัตถการเพื่อการรักษาทางการแพทย์ เช่น ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมช่วยลดการอักเสบ เช่น สารสกัดใบบัวบก […]
เปิดสาเหตุสิวที่หลังเรื้อรัง ที่คุณอาจคาดไม่ถึง !
สิวที่หลัง ปัญหาผิวกวนใจไม่แตกต่างไปจากสิวบนใบหน้า ทั้งในรูปแบบของสิวอุดตัน สิวผด สิวอักเสบ ไปจนถึงสิวหัวหนองขนาดใหญ่ที่เจ็บและทิ้งรอยแผลเป็น รอยดำให้ดูต่างหน้า ปัญหาเหล่านี้ส่งผลโดยตรงต่อความมั่นใจในการแต่งตัว โดยเฉพาะเมื่อต้องใส่ชุดที่ต้องโชว์แผ่นหลังมากเป็นพิเศษ และอาจทำให้ไม่สบายตัวเพราะรู้สึกเจ็บ แสบ หรือคันจากการเสียดสีกับเสื้อผ้า บทความนี้ THE KLINIQUE มีข้อมูลเกี่ยวกับสาเหตุ สิวที่หลังเกิดจากอะไร พร้อมวิธีป้องกันและรักษาสิวที่หลังอย่างเห็นผล เพื่อใช้เป็นแนวทางในการดูแลสิวที่หลังให้ดีขึ้นได้อย่างตรงจุด สิวที่หลัง เกิดจากอะไร? สิวที่หลังเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัยไม่ต่างจากสิวบนใบหน้า โดยเฉพาะเมื่อผิวบริเวณนี้ถูกกระตุ้นจากเหงื่อ ความร้อน ความอับชื้น การเสียดสีจากเสื้อผ้า หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดการอุดตันจนเกิดการสะสมของแบคทีเรีย P.acnes ก็จะยิ่งทำให้เกิดสิวได้ง่าย โดยมีปัจจัยกระตุ้นสิวที่หลังที่พบบ่อย ดังนี้ พันธุกรรม หากคนในครอบครัวมีประวัติเป็นสิวมากโดยเฉพาะบริเวณแผ่นหลัง หรือลำตัว อาจมีแนวโน้มเกิดสิวมากกว่าคนทั่วไป เหงื่อออกมาก และการหมักหมมของเหงื่อหลังออกกำลังกาย หรือในช่วงที่อากาศร้อน การเสียดสีจากเสื้อผ้ารัดรูป หรือการใช้กระเป๋าเป้แบบสะพายหลัง การใช้ครีมหรือโลชั่นที่มีส่วนผสมกระตุ้นให้เกิดการอุดตัน เช่น ซิลิโคน Mineral Oil น้ำหอม สารแต่งกลิ่น หรือสารที่ก่อการระคายเคืองผิวบางชนิด การล้างทำความสะอาดหลังไม่ดีพอ รวมถึงการใช้ผลิตภัณฑ์ชำระล้าง สบู่ที่ไม่เหมาะกับผิวมัน และมีแนวโน้มเป็นสิวง่าย ฮอร์โมนในร่างกาย โดยเฉพาะช่วงวัยรุ่น ช่วงมีรอบเดือนในผู้หญิง […]
สิวอุดตันต้นเหตุปัญหาผิว สิวอักเสบ รักษาสิวอุดตันด้วยวิธีไหนสิวหายจริง
สิวอุดตัน ปัญหาสิวๆ ที่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศ ทุกวัย อีกทั้งยังเป็นสิวที่จัดการได้ยาก เนื่องจากมีปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้เกิดสิวอุดตันหลายประการและมักไม่แสดงอาการที่ชัดเจนในระยะแรก หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสมก็อาจพัฒนาไปเป็นสิวอักเสบที่จัดการได้ยาก ทั้งยังเพิ่มความเสี่ยงทำให้เกิดรอยดำ รอยแผลเป็นและรอยหลุมสิวได้ในระยะยาว บทความนี้จาก THE KLINIQUE มีข้อมูลควรรู้เกี่ยวกับสิวอุดตัน ทั้งลักษณะของสิว สาเหตุที่ทำให้เกิดสิวอุดตัน และวิธีรักษาสิวอุดตันอย่างเห็นผล เพื่อช่วยลดปัญหาสิวกวนใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ สิวอุดตัน คืออะไร? มีกี่ชนิด และพบบ่อยบริเวณไหน? สิวอุดตัน (Comedonal) คือ สิวที่เกิดจากการอุดตันของรูขุมขน เนื่องจากการสะสมของน้ำมันส่วนเกิน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และสิ่งสกปรกต่างๆ ที่ตกค้างอยู่ภายใน ส่งผลให้เกิดสิวที่มีลักษณะเป็นตุ่มนูนเล็กๆ โดยสามารถแบ่งสิวอุดตันออกเป็น 2 ชนิด ได้แก่ สิวหัวเปิด (Blackheads) เป็นสิวอุดตันที่มองเห็นเป็นจุดสีดำเล็กๆ บนผิว เนื่องจากไขมัน (Sebum) และเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วภายในรูขุมขนทำปฏิกิริยากับอากาศภายนอก ทำให้หัวสิวเปลี่ยนเป็นสีดำ สิวหัวปิด (Whiteheads) หรือ สิวอุดตันหัวขาว มีลักษณะเป็นตุ่มเล็กๆ สีขาวหรือสีเดียวกับผิวหนัง เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนโดยที่ปากรูขุมขนปิดสนิท ทำให้บีบหรือกดออกได้ยาก ในระยะแรกที่เป็นสิวหัวปิดอาจยังไม่รู้สึกเจ็บแต่หากปล่อยไว้อาจพัฒนาเป็นสิวอักเสบได้ สาเหตุที่ทำให้เกิดสิวอุดตัน สิวอุดตันสามารถเกิดขึ้นได้จากหลากหลายปัจจัย ทั้งจากภายในร่างกายและพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน โดยสาเหตุที่พบบ่อยมีดังนี้ […]
สิวอักเสบขึ้นไม่หยุด วิธีไหนรักษาสิวอักเสบได้ผลที่สุด
เมื่อ “สิวอักเสบ” ยังคงวนกลับมาเป็นซ้ำที่เดิมแบบไม่หยุดหย่อน กลายเป็นปัญหากวนใจที่ต่อให้ดูแลผิวดีแค่ไหนก็ยังหนีไม่พ้นสิวบวมแดง กดเจ็บ พอยุบลงก็มีสิวเม็ดใหม่โผล่มาแทนแบบไม่ให้ตั้งตัว โดยเฉพาะในเคสที่เป็นสิวอักเสบเรื้อรังหรือสิวอุดตันลึกใต้ผิวที่ยิ่งจัดการได้ยาก จนหลายคนรู้สึกถอดใจกับการรักษาสิว บทความนี้จาก THE KLINIQUE ชวนทุกคนมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับสิวอักเสบให้ดีขึ้น สิวอักเสบ มีลักษณะแบบไหน เกิดจากอะไร? พร้อมวิธีรักษาสิวอักเสบที่ได้ผลและปลอดภัย เพื่อให้คุณได้เป็นเจ้าของผิวหน้าที่เนียนใสได้อีกครั้ง สิวอักเสบคืออะไร ทำไมถึงไม่หายขาด? สิวอักเสบ (Inflammatory Acne) คือ ภาวะที่รูขุมขนเกิดการอุดตันอย่างรุนแรงร่วมกับการติดเชื้อแบคทีเรีย (Propionibacterium acnes :P.acnes) ในผิวชั้นลึก ทำให้เกิดเป็นตุ่มนูนแดง หรือมีหนอง พบได้บ่อยที่บริเวณหน้าผาก จมูก คาง แก้ม หรือแนวกรอบหน้า โดยในบางรายอาจมีปัญหาสิวอักเสบที่พัฒนามาจากสิวหัวดำหรือสิวหัวขาวที่ไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกวิธี ทำให้สิวเหล่านั้นเริ่มบวมแดง มีหนอง กดเจ็บ จนลุกลามกลายเป็นสิวซีสต์หรือสิวหัวช้างขนาดใหญ่ ซึ่งยากต่อการรักษาด้วยตนเอง โดยสาเหตุของการเกิดสิวอักเสบซ้ำๆ และรักษาไม่หายขาด เป็นเพราะต้นตอที่แท้จริงของการเกิดสิวอาจเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย โดยเฉพาะในช่วงก่อนหรือหลังมีประจำเดือน ช่วงตั้งครรภ์ หรือผู้ที่ใช้ยาทดแทนฮอร์โมน กรรมพันธุ์ หากคนในครอบครัวมีประวัติเป็นสิวอักเสบมาก่อน อาจทำให้เกิดปัญหาสิวได้ง่ายขึ้น ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากเกินไป ส่งผลให้รูขุมขนอุดตันและเกิดการอักเสบตามมา การกด […]
วิธีรักษาสิวเรื้อรัง อยากหายขาดต้องเริ่มรักษายังไง?
สิวเรื้อรัง หนึ่งในปัญหาผิวที่สร้างความรำคาญใจให้ใครหลายคน เพราะไม่ว่าจะพยายามรักษาสิวกี่ครั้งก็มักกลับมาเป็นซ้ำ พร้อมทิ้งรอยแดง รอยดำไว้ให้ต้องตามแก้ไขแบบไม่รู้จบ แต่ข่าวดีก็คือ ปัญหาสิวเรื้อรังเหล่านี้สามารถดูแลให้ดีขึ้นได้เมื่อได้รับการรักษาที่เหมาะสม THE KLINIQUE ขอพาคุณมาทำความเข้าใจถึงต้นเหตุของสิวเรื้อรัง และเปิดแนวทางการรักษาอย่างถูกวิธี เพื่อให้คุณกลับมามีผิวหน้าที่เรียบเนียน กระจ่างใสได้อีกครั้ง สิวเรื้อรังคืออะไร? มีกี่ชนิด สิวเรื้อรัง (Chronic Acne) คือ ปัญหาสิวที่เกิดขึ้นซ้ำๆ แม้จะได้รับการรักษาแล้วก็ยังกลับมาใหม่ และหากไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกวิธีก็อาจลุกลามจนกลายเป็นสิวอักเสบที่รุนแรงขึ้นได้ ลักษณะของสิวเรื้อรังมักมาในรูปแบบของตุ่มนูนแข็งหรือถุงน้ำใต้ผิวหนัง เมื่อสัมผัสจะรู้สึกเจ็บ และมักเกิดซ้ำในบริเวณเดิม เช่น หน้าผาก คาง แนวกราม แผ่นหลังและหน้าอก โดยสามารถแบ่งออกได้หลายประเภท เช่น สิวอุดตัน เช่น สิวหัวดำ หัวขาว ซึ่งเกิดจากการอุดตันของรูขุมขน และอาจพัฒนาเป็นสิวอักเสบได้ในอนาคต สิวอักเสบ เช่น สิวตุ่มแดง สิวหัวหนอง สิวหัวช้าง สิวซีสต์ เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียร่วมด้วย สิวที่เกิดจากฮอร์โมน มักเกิดขึ้นซ้ำๆ บริเวณ กรอบหน้า คาง ลำคอ หน้าอก และหลัง เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกาย พบได้บ่อยในช่วงวัยรุ่น […]
ตำแหน่งสิวบอกโรค เป็นสิวตรงจุดไหนบ่อยๆ บ่งบอกว่ามีปัญหาสุขภาพอะไร
“สิว” ไม่ได้เป็นเพียงปัญหาผิวที่บั่นทอนความมั่นใจ แต่หลายครั้งยังเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายที่หลายคนมองข้าม เพราะสิวแต่ละตำแหน่งอาจสะท้อนถึงสุขภาพภายในได้มากกว่าที่คิด ปัจจัยกระตุ้นให้เกิดสิวมีอยู่ด้วยกันหลายอย่างทั้งการอุดตันของรูขุมขน การผลิตน้ำมันมากเกินไป เชื้อแบคทีเรีย ฮอร์โมน หรือแม้แต่พฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน ซึ่งทั้งหมดล้วนเกี่ยวข้องกับสุขภาพโดยรวมของเรา บทความนี้จาก THE KLINIQUE จะพาคุณมาสังเกตตัวเองอย่างใกล้ชิดว่าเป็นสิวตรงจุดไหนบ่อยๆ บ่งบอกว่ามีปัญหาสุขภาพอะไรบ้าง? และควรทำอย่างไร เพื่อให้คุณเป็นเจ้าของผิวสวยเนียนใส ไร้สิวกวนใจ รวมตำแหน่งสิวบอกโรค ตามศาสตร์ความเชื่อของแพทย์แผนจีนโบราณ มีแนวคิดที่เรียกว่า “Face Mapping” ซึ่งเปรียบใบหน้าของคนเราเป็นดั่งแผนที่ของอวัยวะภายใน โดยเชื่อว่าแต่ละตำแหน่งของใบหน้ามีความเชื่อมโยงกับระบบต่างๆ ในร่างกาย เช่น ตับ ปอด หัวใจ หรือระบบย่อยอาหาร ดังนั้นเมื่อเกิดสิวขึ้นซ้ำๆ ในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งอาจเป็นสัญญาณเตือนให้เราหันมาใส่ใจสุขภาพภายในมากขึ้น มาดูกันว่าสิวแต่ละจุดบ่งบอกอะไรเกี่ยวกับร่างกายของคุณได้บ้าง พร้อมคำแนะนำเบื้องต้นเพื่อช่วยปรับสมดุลสุขภาพได้จากภายใน สิวที่หน้าผาก เกี่ยวข้องกับระบบย่อยอาหาร การพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือความเครียดสะสม ข้อควรปฏิบัติ ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสจัด ย่อยยากหรืออาหารที่มีไขมันสูง และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ สิวระหว่างคิ้ว สะท้อนถึงการทำงานของตับที่อาจหนักเกินไป รวมถึงผลจากการรับประทานอาหารไขมันสูง หรือการดื่มแอลกอฮอล์ นอกจากนี้ยังบ่งชี้เกี่ยวกับสุขภาพของหัวใจ จากการทำงานหนัก พักผ่อนน้อยและมีความเครียดสะสม ข้อควรปฏิบัติ ลดอาหารมัน เค็ม ของทอด และงดดื่มแอลกอฮอล์ […]
ใช้น้ำเกลือเช็ดหน้า รักษาสิวได้จริงหรือไม่ !?!
ปัญหาสิวเป็นเรื่องกวนใจที่หลายคนพยายามหาวิธีแก้ไข หนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมคือการใช้น้ำเกลือเช็ดหน้า ซึ่งหลายคนเชื่อว่าช่วยกำจัดสิ่งสกปรก ลดการอักเสบของสิวและอาจช่วยให้สิวยุบเร็วขึ้น แต่ในความเป็นจริงแล้วนั้น ใช้น้ำเกลือเช็ดหน้า รักษาสิวได้จริงไหม? หรือเป็นเพียงแค่ความเชื่อที่บอกต่อกันมา? THE KLINIQUE มีคำตอบ พร้อมข้อดีและข้อควรระวังที่ควรรู้ก่อนตัดสินใจใช้น้ำเกลือดูแลผิว น้ำเกลือ คืออะไร? น้ำเกลือปราศจากเชื้อ 0.9% (Normal Saline Solution) คือสารละลายของโซเดียมคลอไรด์ (เกลือ) ในน้ำบริสุทธิ์ที่มีความเข้มข้น 0.9% ซึ่งเป็นระดับเดียวกับของเหลวในร่างกายมนุษย์ ไม่มีสารกันเสีย น้ำหอม หรือแอลกอฮอล์ จึงเป็นของเหลวที่อ่อนโยนต่อผิวพรรณและร่างกาย สามารถใช้ได้กับหลายวัตถุประสงค์ เช่น ล้างทำความสะอาดแผล เช็ดทำความสะอาดผิวหน้า ล้างคอนแทคเลนส์ หรือใช้ในกระบวนการทางการแพทย์ ประโยชน์ของน้ำเกลือเพื่อการดูแลผิว ช่วยทำความสะอาดผิว น้ำเกลือช่วยชะล้างสิ่งสกปรก คราบน้ำมัน เซลล์ผิวที่ตายแล้ว และสิ่งสกปรกต่างๆ ออกจากผิวได้อย่างอ่อนโยน ปราศจากน้ำหอม สารแต่งสี สารกันเสียและแอลกอฮอล์ ผู้ที่มีผิวบอบบางใช้ได้ ช่วยลดการอักเสบและการระคายเคือง น้ำเกลือมีคุณสมบัติช่วยลดการอักเสบ จึงช่วยบรรเทาอาการอักเสบหรือระคายเคืองของผิวหนังได้ ช่วยลดการเกิดสิว น้ำเกลือช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียและความมันบนผิวหน้า ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดสิว ใช้น้ำเกลือเช็ดหน้า รักษาสิวได้จริงไหม? ความเชื่อนี้เป็นความจริงเพียงบางส่วนเท่านั้น โดยน้ำเกลือมีคุณสมบัติช่วยทำความสะอาดผิว […]