วิธีแก้ “รักแร้หนังไก่”
ปัญหารักแร้หนังไก่ เรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในปัญหาที่ทำให้หลายคนขาดความมั่นใจในการใส่เสื้อผ้าที่โชว์วงแขนกันอยู่ไม่น้อย ซึ่งนอกจากจะไม่สวยงามแล้วยังก่อให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์อีกด้วย ดังนั้นการดูแลผิวใต้วงแขนให้รักแร้เนียนจึงเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม และวันนี้เราก็มีเคล็ดลับดี ๆ สำหรับการแก้รักแร้หนังไก่มาฝากกันค่ะ หลีกเลี่ยงการถอน โกน หรือแวกซ์ขนรักแร้ การถอน โกน หรือแวกซ์ขนรักแร้นั้นจะยิ่งทำให้เกิดขนคุดอยู่ภายในจนเป็นตุ่มแข็ง ส่งผลให้รักแร้ไม่เรียบเนียน เกิดเป็นตุ่มรูขุมขนแข็ง ๆ นอกจากนี้ยังทำให้เกิดการเสียดสีบริเวณรักแร้ทำให้รักแร้มีสีคล้ำขึ้นมาได้ อีกทั้งยังเสี่ยงต่อการเกิดบาดแผลเมื่อโกนขนรักแร้อีกด้วย ไม่ใส่เสื้อผ้าที่เสียดสีหรือรัดบริเวณรักแร้มากจนเกินไป การสวมใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่นทำให้เกิดการเสียดสีของเสื้อผ้ากับผิวรักแร้ และทำให้มีเหงื่อออกมามากจนทำให้เกิดกลิ่นเต่าและการระคายเคือง สามารถเกิดรักแร้หนังไก่ขึ้นมาได้ ดังนั้นจึงควรเลือกสวมเสื้อผ้าที่ใส่ สบาย ไม่ฟิตจนเกินไป เพื่อป้องกันการเสียดสีและการเกิดเหงื่อบริเวณรักแร้ สครับผิวรักแร้ การสครับผิวรักแร้เป็นการผลัดเซลล์ผิวเก่าและสิ่งสกปรกต่าง ๆ ที่เสื่อมสภาพ ทำให้ตุ่มหนังไก่ค่อย ๆ หายไป และสามารถช่วยให้รักแร้เนียนขึ้นมาได้ โดยแนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สครับที่อ่อนโยนต่อผิว เม็ดละเอียด ไม่มีสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง โดยแนะนำให้ทำการสครับผิวรักแร้อย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ใช้ครีมบำรุงและผลิตภัณฑ์ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว สามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยผลัดเซลล์ผิวในกลุ่ม AHA, BHA และไวท์เทนนิง เพื่อแก้ปัญหารักแร้หนังไก่และทำให้รักแร้เนียนกระจ่างใสขึ้นมาได้ นอกจากนี้การใช้ครีมบำรุงยังช่วยให้ผิวใต้วงแขนนั้นมีความชุ่มชื้นและเรียบเนียนมากขึ้นอีกด้วย ทำเลเซอร์กำจัดขนรักแร้ เป็นวิธีการแก้รักแร้หนังไก่และช่วยกำจัดขนรักแร้ได้ดี อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนทำให้รักแร้เนียน ผิวใต้วงแขนเรียบกระจ่างใสขึ้น […]
6 เทคนิค ลดน้ำหนักลงไว ผิวไม่เหี่ยว
ลดน้ำหนัก หรือการลดความอ้วนให้น้ำหนักลงไว ผิวไม่เหี่ยว เป็นเรื่องไม่ง่ายเลย !?! โดยเฉพาะวัยเรียน วัยทำงานแบบเรา จะหาเวลาออกกำลังกายยากมาก ตารางชน ตารางแน่นเอี๊ยดทั้งวัน ยิ่งเราลดน้ำหนักลงไวเกินไป ก็ทำให้สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ เสี่ยงต่อภาวะกล้ามเนื้อสลาย นำไปสู่อาการโยโย่ ซ้ำซากกวนใจ ก่อนลดน้ำหนักด้วยวิธีใด ๆ เราจึงควรดูข้อเสียที่ตามมาด้วย วันนี้เราเลยนำเทคนิคลดน้ำหนักลงไว ผิวไม่เหี่ยว มาเอาใจคนอยากลดน้ำหนัก แต่ละวิธีบอกเลยปลอดภัยต่อร่างกายสุด ๆ รับประทานอาหารเช้า โดยเฉพาะการกินอาหารเช้าที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ เช่น ผักโขม อะโวคาโด หน่อไม้ฝรั่ง ผักคะน้า มีปริมาณไฟเบอร์สูง ช่วยให้อิ่มท้องได้นาน เหมาะสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก ไม่เพียงแต่ช่วยปลุกร่างกายให้สดชื่นกระปรี้กระเปร่า แต่ช่วยเผาผลาญพลังงานและลดน้ำตาลในเลือดได้อีกด้วย ลดคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว หรือ แป้งที่ผ่านการขัดสี ซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตประเภทที่ร่างกายเผาผลาญอย่างรวดเร็ว เช่น แป้ง ขนมปังขาว ข้าวขาวส่งผลให้ร่างกายไม่สามารถกักเก็บพลังงานได้ ทำให้หิวไว ร่างกายกักเก็บน้ำตาลมากขึ้นจากกระบวนการเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาล ใครอยากลดความอ้วนจึงควรลดคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวกันด่วนเลย กินโปรตีนคุณภาพสูงมื้อเช้า จะช่วยลดความอยากอาหาร ทำให้อิ่มท้องยาวนานขึ้น ลดอาการหิวหรือโหนขนมหวาน แถมช่วยป้องกันการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ เพียงแค่การรับประทานโปรตีนคุณภาพสูงประมาณ 25 ถึง 30 […]
MINI REPAIR รีแพร์ไม่ผ่าตัด ทางเลือกดูแลสุขภาพน้องสาวก่อนสายเกินไป
คุณสาว ๆ หลายคนมักมีความเข้าใจที่ผิดเกี่ยวกับการทำ มินิ รีแพร์ ว่าจะต้องมีอายุมากอายุเยอะก่อนถึงจะสามารถสปาน้องสาวได้ ซึ่งนั่นเป็นเพียงส่วนหนึ่งของความเชื่อเท่านั้นค่ะ ในทางการแพทย์และในความเป็นจริงแล้วการทำ mini repair สามารถทำได้ตั้งแต่คุณสาว ๆ ยังเป็นวัยเจริญพันธุ์เลยทีเดียวค่ะ บทความนี้จะชวนคุณสาว ๆ ทุกคนมาทำความรู้จักการรีแพร์ ไม่ต้องผ่าตัด กันค่ะ ทำความรู้จัก mini repair รีแพร์แบบไม่ผ่าตัด ไม่พักฟื้นไม่เจ็บตัว สำหรับการทำ มินิ รีแพร์ นั้นเป็นการทำ รีแพร์ ไม่ผ่าตัด นั้นเป็นการทำให้กล้ามเนื้อของบริเวณจุดซ่อนเร้นของคุณสาว ๆ กระชับ สามารถดึงความหย่อนคล้อยของผนังช่องคลอดของคุณสาว ๆ ได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว ในการทำโปรแกรม mini repair เป็นหนึ่งในการนวัตกรรมอย่างหนึ่งและมินิ รีแพร์ ยังเป็นเครื่องมือในการนำเอาพลังขึ้น RF มาใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพทั้งยังมีคลื่นอัลตร้าซาวด์สำหรับการทำ Mini Repair กับคุณสาว ๆ อีกด้วย หัวใจหลักในการทำ mini repair นั้นจะเริ่มต้นจากนำนวัตกรรมพลังงานขึ้น RF และคลื่นอัลตร้าซาวด์มาใช้ร่วมกันในการรักษาเพื่อกระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจนและ อีลาสติน […]
ฝ้า คืออะไร? สาเหตุของการเกิดฝ้า พร้อมวิธีรักษาฝ้าให้หายขาดอย่างปลอดภัยและเห็นผล
หน้าเป็นฝ้า กระ จุดด่างดำ นับเป็นปัญหาผิวที่สร้างความกังวลใจให้กับใครหลายๆ คน เพราะการมีฝ้า กระหรือจุดด่างดำ ก็เปรียบเสมือนการมีตำหนิที่มองเห็นได้แบบเด่นชัดอยู่บนใบหน้า และยังทำให้ใบหน้าโดยรวมดูหมองคล้ำ ไม่สดใส ถึงแม้จะใช้การแต่งหน้าเพื่อกลบรอยฝ้าก็เป็นแค่เพียงการแก้ปัญหาแบบชั่วคราว สำหรับคนที่กำลังมองหาวิธีรักษาฝ้า ไม่ว่าจะเป็นวิธีลดฝ้า ลดกระสูตรธรรมชาติ เลเซอร์ฝ้า ครีมรักษาฝ้า รักษาฝ้าวิธีไหนดีที่สุด? มาดูคำตอบไปพร้อมๆ กันเลยค่ะ ฝ้า คืออะไร ฝ้า (Melasma) คือ ปื้นหรือจุดสีน้ำตาลอ่อน สีเทาหรือสีดำ ที่เกิดขึ้นเพราะเซลล์เม็ดสีหรือเม็ดสีเมลานินในชั้นผิวทำงานมากเกินไป เมื่อเม็ดสีถูกสะสมเพิ่มขึ้นนานวันเข้าก็จะทำให้เกิดเป็นปัญหาฝ้าที่สังเกตเห็นได้อย่างเด่นชัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งฝ้าที่บริเวณใบหน้า ทั้งฝ้าที่โหนกแก้ม หน้าผาก จมูก เหนือริมฝีปาก และฝ้าที่คาง โดยฝ้าที่เกิดบนผิวชั้นกำพร้าเรียกว่า ฝ้าแบบตื้น ที่เราสามารถรักษาให้จางลงหรือหายไปได้ด้วยตนเอง ส่วนฝ้าแบบลึกที่เกิดในชั้นหนังแท้ จะจัดการได้ยากกว่าและจำเป็นต้องใช้วิธีรักษาฝ้าอย่างตรงจุด อย่างการเลเซอร์ฝ้าหรือฉีดยา ฉีดเมโสลดฝ้า กระ โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ สาเหตุของการเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำบนใบหน้า ปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำบนผิวหนัง โดยส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นจากสาเหตุเหล่านี้ ปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำที่เกิดขึ้นจากกรรมพันธุ์ ฝ้า กระ […]
ปัสสาวะเล็ด ปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้าม
หลายคนเข้าใจว่าอาการปัสสาวะเล็ดนั้นเป็นโรคที่เกิดขึ้นในผู้สูงอายุ แต่ในปัจจุบันพบว่ามีสาว ๆ จำนวนมากที่ประสบกับอาการปัสสาวะเล็ดด้วยเช่นกัน อาการปัสสาวะเล็ดนี้ทำให้เกิดความหงุดหงิดรำคาญใจ มีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน การเข้าสังคม อีกทั้งยังมีค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นในเรื่องของการใช้ผ้าอนามัยหรือแผ่นรองซับอยู่ตลอดเวลา ซึ่งถ้าหากไม่ทำการรักษาอาการปัสสาวะและแต่เนิ่น ๆ ก็อาจส่งผลร้ายแรงต่อทั้งร่างกายและจิตใจที่มากขึ้นตามมาได้ ดังนั้นวันนี้เราจะพามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาการปัสสาวะเล็ด ปัญหาสุขภาพที่ไม่ควรมองข้ามกันค่ะ ทำความรู้จักกับอาการปัสสาวะเล็ด อาการปัสสาวะเล็ด หรือที่เรียกว่า “อาการช้ำรั่ว” (Urinary Incontinence) คืออาการที่ไม่สามารถควบคุมกระเพาะปัสสาวะได้ จึงทำให้มีปัสสาวะไหลหรือเล็ดรอดออกมาโดยที่ไม่ได้ตั้งใจ หรือมีอาการปวดปัสสาวะมากจนกลั้นเอาไว้ไม่อยู่ โดยมีสาเหตุเกิดมาจากความผิดปกติของระบบประสาทหรือกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับการปัสสาวะ ส่วนมากมักพบอาการปัสสาวะเล็ดเมื่อมีการ ไอ จาม หัวเราะ ยกของหนัก ไปจนถึงในขณะที่ออกกำลังกาย โดยอาการปัสสาวะเล็ดนั้นจะมีอาการหนักเบาแตกต่างกันออกไปในแต่ละคน ซึ่งมีผลต่อสุขภาพอนามัย รวมไปถึงการใช้ชีวิตประจำวันและการเข้าสังคม จนทำให้เกิดปัญหาทางจิตใจ ความเครียด ความกังวล และอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าขึ้นมาได้ สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปัสสาวะเล็ด อายุที่มากขึ้น ทำให้มีการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย และการทำงานของระบบที่เกี่ยวข้องกับการปัสสาวะมีประสิทธิภาพลดลง รวมไปถึงกระเพาะปัสสาวะสามารถบรรจุน้ำปัสสาวะได้น้อยลง อยู่ในช่วงวัยทองหรือวัยหมดประจำเดือน เนื่องจากร่างกายผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนได้น้อยลง มีผลต่อความแข็งแรงของเยื่อบุในกระเพาะปัสสาวะ รวมไปถึงท่อปัสสาวะ การคลอดบุตร ผู้ที่คลอดบุตรบ่อยครั้ง คลอดบุตรยาก หรือคลอดทารกตัวใหญ่ จะทำให้กล้ามเนื้อที่ควบคุมกระเพาะปัสสาวะนั้นอ่อนแอ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานรวมไปถึงกระเพาะปัสสาวะหย่อนยาน คนที่มีน้ำหนักตัวมากหรือเป็นโรคอ้วน ไขมันส่วนเกินจะเข้าไปกดทับที่บริเวณท้องน้อย มีผลทำให้กระเพาะปัสสาวะบีบตัวและเกิดอาการปัสสาวะเล็ดได้ การรักษาอาการปัสสาวะเล็ดด้วยโปรแกรม […]
5 วิธีเพิ่มคอลลาเจนให้ผิว ย้อนเวลาให้หน้าเด็กลง 10 ปี ที่ทำได้จริง!
ไม่ว่าใครๆ ต่างก็อยากมีใบหน้าที่ดูอ่อนเยาว์ หน้าเด็กกันอยู่เสมอใช่ไหมคะ? ปัจจัยสำคัญที่ช่วยทำให้หน้าดูเด็กอยู่เสมอ คือ คอลลาเจน (Collagen) ที่มีคุณสมบัติเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่ร่างกายผลิตเองได้และกระจายอยู่ตามส่วนต่างๆ ทั่วทั้งร่างกายของเรา เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ประกอบกับการดูแลสุขภาพที่ไม่เหมาะสมจะทำให้ระดับคอลลาเจนในชั้นผิวลดลง เป็นสาเหตุของริ้วรอยร่องลึก ผิวหย่อนคล้อยไม่กระชับ หน้าดูแก่กว่าวัย แต่ก็ไม่ต้องกังวลใจไปค่ะเพราะเราสามารถจัดการปัญหานี้ได้ดีขึ้นได้ด้วย 5 วิธีเพิ่มคอลลาเจนให้ผิว ย้อนวัยให้หน้าเด็กลงได้ 10 ปี รวบรวมมาฝากกันในบทความนี้ คอลลาเจน ช่วยอะไร? สำคัญกับผิวของเราแค่ไหน? คอลลาเจนเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่พบในผิวหนัง กระดูก ข้อต่อ ผม ฟัน เล็บ ฯลฯ หน้าที่หลักของคอลลาเจนคือการเพิ่มความแข็งแรง เสริมความยืดหยุ่นให้กับเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งบทบาทสำคัญของคอลลาเจนที่ช่วยเสริมผิวพรรณของเรา ดังนี้ – คอลลาเจนทำหน้าที่คล้ายตาข่ายที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและเสริมความยืดหยุ่นให้กับผิว – ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ทำให้ผิวอิ่มฟูและกระชับ – ช่วยลดริ้วรอยบนผิวหน้า ทำให้หน้าเด็ก ดูอ่อนเยาว์ – คอลลาเจนทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง กระจ่างใส สุขภาพดี 5 วิธีเพิ่มคอลลาเจนให้ผิว ย้อนเวลาผิวอ่อนวัย หน้าเด็กได้ง่ายๆ ทานอาหารเพิ่มคอลลาเจน วิธีการเพิ่มคอลลาเจนเพื่อปรับให้หน้าเด็กด้วยวิธีที่ง่ายที่สุดคือ การทานอาหารที่ช่วยเพิ่มคอลลาเจนให้กับร่างกายและผิวพรรณ […]
รอยแดงจากสิว เกิดจากอะไร? พร้อมวิธีลดรอยแดงสิว รอยสิวให้จางหายไปอย่างปลอดภัยและเห็นผล
ปัญหาสิว สิวฮอร์โมน สิวอักเสบที่ว่าจัดการยากเท่าไหร่ แต่รอยแดงสิว รอยดำ หรือรอยหลุมสิว ที่ฝากร่องรอยเอาไว้บนผิวหน้าของเรานั้นจัดการได้ยากยิ่งกว่า ถึงแม้ว่ารอยสิวเหล่านี้อาจไม่ได้สร้างอันตรายหรือผลกระทบต่อสุขภาพ แต่ก็ส่งผลทำให้ความมั่นใจของเราลดน้อยลงเพราะดูคล้ายมีตำหนิบนใบหน้า สำหรับใครที่กำลังกลุ้มใจและพยายามหาวิธีรักษารอยสิว รอยแดงสิว ใช้อะไรดี? รอยแดงสิว กี่วันจึงจะหาย? เลเซอร์ V Beam ลดรอยแดงสิวดีจริงไหม? มาดูคำตอบไปพร้อมๆ กันได้เลยค่ะ รอยแดงสิว คืออะไร? เกิดจากอะไร รอยแดงสิว คือ รอยสีแดงที่กระจายอยู่ตามส่วนต่างๆ ทั่วทั้งใบหน้า ซึ่งเป็นผลพวงมาจากการอักเสบก่อนการเกิดสิว เมื่อร่างกายตรวจพบอาการอักเสบนี้จึงพยายามฟื้นฟูผิวให้กลับสู่สภาวะปกติด้วยการขยายหลอดเลือดใต้ชั้นผิวและกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนมากขึ้นเพื่อซ่อมแซมเนื้อเยื่อและลดอาการอักเสบ ทำให้ผิวบริเวณดังกล่าวเกิดเป็นรอยสีแดงอ่อนไปจนถึงสีม่วงเข้มที่มองเห็นได้ง่าย โดยเฉพาะคนที่มีผิวขาวหรือผิวค่อนข้างบางก็จะยิ่งมองเห็นรอยแดงสิวได้อย่างชัดเจน วิธีลดรอยแดงสิว รอยจากสิว เพื่อใบหน้าที่กระจ่างใส โดยปกติแล้วรอยแดงสิว รอยจากสิว จะค่อยๆ จางลงและหายไปได้เองภายในระยะเวลา 2-4 เดือนขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละบุคคล แต่ทั้งนี้เราก็มีวิธีลดรอยแดงสิว รอยดำให้จางไวขึ้นได้ด้วยวิธีเหล่านี้ค่ะ 1. การใช้ครีมลดรอยสิว ลดรอยแดงสิว รักษารอยแดงจากสิวให้ดีขึ้นได้ง่ายๆ ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ลดรอยสิวที่มีส่วนผสมของสารช่วยลดการอักเสบและช่วยผลัดเซลล์ผิว เช่น เรตินอล อาร์บูติน วิตามิน C วิตามิน B3 สารสกัดใบบัวบก […]
ทางลัดผิว Glass Skin ฉ่ำโกลว์สไตล์สาวเกาหลี
เชื่อว่าสมัยนี้ใครๆก็อยากจะมีผิวสวยทั้งนั้นคุณสาวๆหลายคนที่อยากมี ผิวฉ่ำวาว จนใครๆก็หันมอง แต่สมัยปัจจุบันนี้มีหัตถการมากมาย แล้วคุณสาว ๆ จะเลือกแบบไหนกันดี บทความนี้จะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับทางลัดผิวสวย ด้วยการทํา Glass Skin Glass Skin คืออะไร ทำความรู้จาก Glass Skin ปรับเปลี่ยนผิว ฉ่ำ วาว ให้สวยในโปรแกรมเดียว แน่นอนว่าคุณสาว ๆ หลายคนอยากมี ผิวฉ่ำ โกลว์ ผิวสวยซึ่ง เมื่อคุณสาว ๆ มีผิวสวยแล้วจะทำให้เวลาแต่งหน้า หรือเมคอัพนั้นจะใช้ระยะเวลาสั้นกระชับ ในการลงเครื่องสำอางค์เพราะมีเบสเป็นผิวสวยสุขภาพดีเป็นหัวใจหลักในการเมคอัพเลยทีเดียว โปรแกรมการทํา glass skin หรือการทำให้ผิวฉ่ำ โกลว์ นั้นจะเริ่มต้นมาจาก การทำฟิลเลอร์หรือการฉีดฟิลเลอร์บนใบหน้า เพื่อให้คนสาวๆ หลายคนมีรูปหน้าสวยและผิวที่เนียนสะดุดตา การฉีดฟิลเลอร์หรือการฉีดสาร Hyaluronic Acid นี้นั้น หรือสาร HA ซึ่งในสาร HA เป็นสารที่พบได้ตามชั้นผิวหนังและกระดูกอ่อนในร่างกายคนโดยทั่วไป ซึ่งสารนี้นั้นเป็นสารที่เป็นตัวผสานระหว่างผิวชั้นหนังแท้และเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินให้เชื่อมติดกันส่งผลให้พยุงโครงสร้างผิวให้มีความยืดหยุ่นหรือช่วยให้ผิวหน้ากระชับยิ่งกว่าเดิมเลยทีเดียว หลักการในการฉีด Filler นั้นมีหัวใจสำคัญนั้นเป็น การฉีด […]
คลอดแล้วแต่คนยังทักว่าท้อง! ทริค ลดหน้าท้องหลังคลอด
ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าคุณสาว ๆ หลายคนเมื่อคลอดลูกแล้วทำให้มีพุงที่มีลักษณะยื่นออกมาเป็นชั้น ๆ หน้าท้องหย่อนคล้อยไม่กระชับเข้ารูปทำให้รูปร่างของคุณสาวๆ หลายคนดูเผะ ไม่สวยงาม และหุ่นไม่เป็นทรวดเป็นทรงอีกทั้งกล้ามเนื้อยังไม่เข้ารูปอีกด้วย สาเหตุหลักมาจากคุณสาว ๆ มีการขยายตัวของมดลูก และมดลูกนั้นยังไม่กลับคืนสู่สภาพปกติ จึงทำให้เกิดกล้ามเนื้อ หน้าท้องแยกหลังคลอด อีกด้วย แน่นอนว่าคงไม่มีคุณสาวๆ คนไหนที่ต้องการมีรูปร่างพุงยื่นและไม่เป็นทรวดทรง บทความนี้จะพาคุณสาวๆ ทุกคนมา ลดหน้าท้อง หลังคลอด แบบด่วนไฟลุกกันเลย ขอฮาวทูวิธีการ ลดหน้าท้องหลังคลอด เร่งด่วน เปลี่ยน หน้าท้องแม่หลังคลอด ให้ยุบในพริบตาเดียว หลายคนมักมีคำถามว่า หน้าท้องหลังคลอดกี่วันยุบ ซึ่งโดยปกติแล้วนั้นหน้าท้องจะสามารถยุบในระยะเวลา 1-2 เดือน แต่คุณสาว ๆ บางคนหน้าท้องอาจจะยุบยาวนานถึง 6 เดือน – 1 ปี เลยทีเดียว ซึ่งหากยาวนานกว่า 1 ปีนั้นควรไปพบแพทย์ สำหรับวิธีการลดหน้าท้องหลังคลอดนั้นยังสามารถทำได้โดยเข้าโปรแกรม นวัตกรรม Emsculpt NEO ซึ่งโปรแกรมนี้จะสามารถช่วยแก้ปัญหากล้ามเนื้อแกนกลางบริเวณหน้าท้องแยกออกจากกันได้ ในการทำโปรแกรม Emsculpt NEO […]
สิว เกิดจากอะไร? พร้อมวิธีรักษาสิวให้หายขาด บอกลาทุกปัญหาสิว ทั้งสิวอักเสบและสิวฮอร์โมน
สิว ปัญหาผิวกวนใจที่สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้คนทุกเพศ ทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นวัยรุ่น วัยทำงานหรือกลุ่มผู้ที่มีอายุก็ตามที สิวบางชนิดอาจจัดการให้ดีขึ้นได้ง่ายกว่า เช่น สิวผด สิวอุดตัน หรือสิวข้าวสาร ในขณะที่สิวบางชนิดก็เป็นสิวดื้อด้านที่จัดการได้ยาก เช่น สิวอักเสบหรือสิวฮอร์โมน (Hormonal Acne) ที่เมื่อหายแล้วก็กลับมาเป็นใหม่อีกครั้งซ้ำไปซ้ำมา จนทำให้เราสูญเสียความมั่นใจเพราะรู้สึกเหมือนกับว่ามีตำหนิบนผิวหน้าอยู่เสมอ บทความนี้จาก THE KLINIQUE มาพร้อมกับวิธีรักษาสิวให้หายขาดจากต้นตอ จะมีวิธีรักษาสิวทั่วไป รักษาสิวฮอร์โมนแบบไหนบ้างไปดูกันเลยค่ะ สิว เกิดจากอะไร? ปัจจัยกระตุ้นที่ทำให้เกิดสิวนั้นมีอยู่มากมายและสาเหตุของการเกิดสิวของแต่ละคนก็อาจไม่เหมือนกัน โดยสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้เกิดสิว มีดังนี้ การอุดตันของรูขุมขน โดยเฉพาะในกลุ่มที่มีรูขุมขนกว้างหรือหน้ามันมากเป็นพิเศษ ก็อาจมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวได้ง่ายกว่า เพราะคราบน้ำมัน รวมไปจนถึงเศษขี้ไคลหรือเซลล์ผิวเก่าๆ จะเข้าไปสะสมในรูขุมขนได้ง่ายมาก สิวที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียชนิด P.acnes สิวฮอร์โมนที่เกิดขึ้นจากระดับฮอร์โมนในร่างกายขาดสมดุลและความเครียด สิวฮอร์โมนพบได้ทั้งในวัยรุ่นและผู้ใหญ่ โดยเฉพาะผู้หญิงในช่วงมีประจำเดือนและผู้หญิงในระหว่างการตั้งครรภ์ โดยสิวฮอร์โมนมีหลายรูปแบบ ทั้งสิวอุดตัน สิวอักเสบ (แบบมีหัวและไม่มีหัว) ลักษณะเด่นของสิวฮอร์โมนคือ เป็นสิวที่มักจะเกิดขึ้นที่เดิม เป็นๆ หายๆ โดยจะพบสิวฮอร์โมนได้มากที่บริเวณ T-zone จมูก ปาก แนวขากรรไกรทั้ง 2 ข้างและคาง […]